É feita com movimentos leves, precisos e direcionados. Aumenta o fluxo linfático, promovendo assim, uma remoção mais rápida do excesso de linfa. Linfa: liquido que carrega substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas e quando não é devidamente captada e eliminada pelo organismo causa edemas e sensações de cansaço.
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